朝練トレーニングの実績
今日、朝5:30に目覚めた!!!!
自分でもびっくりです。
天気も良く夏日の気候(気温25度)
さてさて、昨日のイメージとどうなったのか!
結果は。
12時に寝た!
5:30 顔洗う!歯磨き!
5:40 軽くメシ
6:00 ロードバイク多摩川トレーニング(チョーダッシュ!)
7:30 帰宅
7:40 風呂!
8:00 疲れて寝る!!!!!!!!
9:00 起きる!!!!!
9:20 会社へ
ほぼ近い状態で生活可能!。
しかし、朝早くは誰も居ないです。
最高速度:47キロ
約1時間のロードでした。
朝は、涼しく走りやすい。
しか~し!
慣れない事やってしまったので、会社でのテンションは最低。。。。。。
体が疲れている。。。。。
明日朝も行ってみるので、0時には寝る準備。
By あきら
-あきらの写真公開-
-あきらのブログは何位?-
-あきらのブログは何位?-
自分でもびっくりです。
天気も良く夏日の気候(気温25度)
さてさて、昨日のイメージとどうなったのか!
結果は。
12時に寝た!
5:30 顔洗う!歯磨き!
5:40 軽くメシ
6:00 ロードバイク多摩川トレーニング(チョーダッシュ!)
7:30 帰宅
7:40 風呂!
8:00 疲れて寝る!!!!!!!!
9:00 起きる!!!!!
9:20 会社へ
ほぼ近い状態で生活可能!。
しかし、朝早くは誰も居ないです。
最高速度:47キロ
約1時間のロードでした。
朝は、涼しく走りやすい。
しか~し!
慣れない事やってしまったので、会社でのテンションは最低。。。。。。
体が疲れている。。。。。
明日朝も行ってみるので、0時には寝る準備。
By あきら
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by akirao0828
| 2007-06-20 05:30
| ロードバイク